なるほど情報 | | 管理栄養士 圓尾和紀の「カラダヨロコブログ」 - Part 15( 15 )

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カロリーゼロが体に悪いって本当?低カロリー飲料の罠に迫る
「カロリーゼロ」というジュースの表示を見ると、「えっ、じゃあこれをいくら飲んでも太らないってこと?」と考えがちですが、そうではないということがわかってきています。 アメリカでも、低カロリー飲料を好む人は食事量が増加するという研究結果が発表されています。 今回は人工甘味料について解説していきます。   &nbs...
【エピソード】3ヶ月で10kg太るほどおいしい?北アイルランドの食生活を紹介します。
  私は、20歳の頃、交換留学で北アイルランドに一年行っていました。 そこでの食生活は日本でのそれとまったく違っていました。 そんな北アイルランドでの食生活を覗いてみたい、またはこれから北アイルランドに行く予定だという方(そんな人いるのかな)のために、ちょっとご紹介したいと思います!    ...
飲み過ぎ厳禁!エナジードリンクで死亡事故が発生していた
エナジードリンクが一世を風靡しています。 手軽にコンビニで購入できて、デザインもカッコよく、味も普通のジュース感覚で飲みやすいということで、すっかり定番となりました。 レッドブル、モンスターをはじめ、様々な種類のエナジードリンクの売り上げは軒並み好調で、いろんな会社から新製品も続々と登場しています。 しかし、実はエナジ...

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