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記事一覧

一回でまるわかり!袴の履き方を動画で解説 【普段着男着物】
こんにちは。 着物を普段着にしている圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   前回、特注の袴を作ったという記事を書きましたが、 あれから着付けを覚え、日常的に履いております。     袴、動きやすくて、見た目もカッコ良くて最高です!     着物を着...
昔の人が食べていた冷ご飯 体にとって良い効果三つ
こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   落語を聞いていると、江戸時代の人はよく夕飯にお茶漬けを食べています。   よっぽど昔の人はお茶漬けが好きだったんだな〜と思っていたのですが、 ある時、当時は炊飯器がなかったことに気付きました。   調べて...
海・山・里の幸がすべて揃った楽園「京丹後」ツアーに管理栄養士七人で行ってきました!
皆さん、こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   八月十一日〜十二日に、京都府の日本海に面した地域「京丹後地方」に行ってきました。   『8時だョ!栄養士大集合』スタッフの中で京丹後出身の関くんがツアーを組んでくれて、 管理栄養士スタッフ七人全員で参加しま...
夏を着物で過ごすことは可能?着物生活をして気付いたこと
こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   去年の秋頃からふだんぎ着物生活を始めて、この夏が初めて迎える夏でした。   「夏の着物は暑くて着ていられないよ」   そんな声も聞いていたので、真夏の暑さの中でも着物で過ごすことなどできるのか、不安に思っ...
今の日本人が食べている玄米、実は不自然な食べものなんじゃないか説
こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらをご覧ください)   ビタミンB群やミネラル、食物繊維が豊富ということで人気のある玄米。   “本来、日本人はずっと玄米を食べていた。それが江戸時代に精米されて白米を食べるようになると、ビタミンB1不足による江戸患い(脚...

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