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記事一覧

八月二十八日(日)ファスティングマイスター資格検定講座、開催します!
皆さん、こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (はじめての方はこちらからどうぞ)   来月、ファスティングマイスターの資格講座開講を開講することにしましたので、お知らせです。     ファスティングマイスター資格とは?   「ファスティング」という言葉、最近よく耳にしませ...
第三回『いろは食道』〜発酵の会〜開催しました!
こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   「ていねいに 身近な和食を もう一度」   世界に誇れる日本の食文化「和食」の基本(いろは)を見直す場所ということで、 いろは食道というイベントを開催しています。   (いろは食道の趣旨はこちらから) &...
健康的な間食をお手軽に 「スナックミー」のサービスがスゴい!
こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   「なるべく身体に良いものを食べたい」 というか、   「なるべく身体に悪いものは食べたくない」   そう考えている人にとって、困ることの一つが間食、おやつではないでしょうか。   おやつって、ふ...
男の着物(浴衣)はこれさえ覚えればバッチリ!帯の結び方を動画で解説
こんにちは。普段着着物生活をしている圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   男が着物や浴衣を着る時に、一番難儀するのが帯の結び方ではないでしょうか。   でも、ご安心ください。   帯の結び方は全然難しくありません!   今回は、動画で帯の結び方をわかりやす...
玄米より五分搗き米よりイイもの見〜つけた!三分搗き米最強説
こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   普段白米を食べている人はもちろん、 玄米を食べているという人にも、ぜひ今回の投稿をお読みいただければ嬉しいです。   まさに一番良いところどりをした、三分搗き米のご紹介です。     玄米より五...

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