書評

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「食と健康の一億年史」 スティーブン・レ【書評】
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   久しぶりに書評を書いてみます。 僕は割りと本を読むほうだと思うのですが、その中でも書評を書くのは特に良かったもの、人にオススメしたいものに限っています。なので、今回の本も例に漏れず、超おもしろかったのでオススメです。 &n...
【 2017年版 】管理栄養士が選ぶ 今年読んで良かった本7選
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   昨日は今年買ってよかったもの10選という記事を書きましたが、 今日は今年読んでよかった本をご紹介したいと思います。     今回は栄養士らしく、 健康や食周りの本に絞って選びました。   それ...
【書評】「欧米人とはこんなに違った日本人の体質」奥田昌子
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   世界にはさまざまな民族や 人種の人間が住んでいます。   みんな同じ人間なれど、 その遺伝子には 異なった特徴があることがわかっています。   これは健康を考えるうえで非常に重要で、 ある民族には有効な...
【書評】「あなたの体は9割が細菌」アランナ・コリン
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)     腸内環境に関する本を読んだのでご紹介します。     こちらは洋書の翻訳なのですが、 やはり欧米の健康本は内容が非常に充実していて 読み応えがありますね。   早速、紹介していき...
管理栄養士が選ぶ!2016年 今年読んでタメになったオススメの本ベスト5
こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めてのかたは、こちらからどうぞ)   今回は今年読んで「これはタメになった!」 という本を五冊ご紹介したいと思います。   僕は割に読書が好きで、 時間を見つけては本を読んでいます。   今年も数えてみたら100冊以上の本を読んでいました。...
書評「なぜ水素で細胞から若返るのか」辻直樹
空前の水素ブームです。 「水素が良い!水素がスゴい!」の大合唱の中、僕自身は水素については判断を保留していました。   こんにちは。管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (はじめての方は、こちらからどうぞ)   さて、そんな僕が今回手に取ったのがこちらの一冊。   医師でもあり、一般社団法人「...

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