カズキの記事一覧

12/23(月)「疲れやすさも肌荒れも鉄分不足が原因?鉄を味方につける方法」セミナーを開催します
  セミナー詳細 「最近なんだか疲れやすい」「肌の調子が悪い気がする」「貧血と診断されたけど、どう改善すればいいかわからない」 こんな悩みを抱えていませんか? 実は、その原因…鉄不足かもしれません。 特に女性は知らず知らずのうちに「鉄不足」に陥りがちです。 鉄が不足すると健康だけでなく、美容やメンタルにも影響...
11/25「果物が体を整える」セミナーを開催します
  セミナー詳細 今回は、心と体を整える果物のパワーに迫ります。 日本では嗜好品扱いされがちな果物ですが、 海外では野菜と同様に「健康を支える食材」として果物の存在感は大きいです。 実際にさまざまな研究でも果物が体を整える力を持っていることが証明されています。 今回のセミナーでは、最新の研究を分かりやすく紐解...
10/28 「自律神経を整える食事術」セミナーを開催します
  セミナー詳細 今月のカラダヨロコブ栄養学セミナーは自律神経をテーマにお送りします。 「疲れやすい」 「ストレスが溜まってリラックスできない」 「眠れない日が続く…」 これらの悩みには、実は自律神経が関係しているかもしれません。   自律神経は、私たちの体調や心の安定に大きく影響を与える重要な役割...
愛知県岡崎市で講演させていただきました
9月7日に愛知県の岡崎市で講演をさせていただきました。 地元岡崎市で政治活動を行っている栄養士の後輩・本多勝さん主催の講演会で、 テーマは「管理栄養士と考える 健康を守る和食習慣」。   街中にもポスターやのぼりがあって、ビックリ!   当日は日本の伝統的な家庭料理である「和ごはん」の価値と日常での...
9/30「『その時』に困らないために 栄養士が教える災害食」セミナーを開催します
今回のセミナー企画の趣旨 地震や台風、大雨などの災害が発生すると、食料の供給が途絶えるリスクが生じます。 さらに、感染症の流行や有事、突発的な米不足など、いつどんな状況で食料が手に入らなくなるか分からない時代になっています。 そんな時に必要となるが「災害食(非常食)」です。   もはや、さまざまな災害は「起こ...
8/26「副腎疲労 基礎から治療まで」セミナーを開催します
今回のセミナー企画の趣旨 「なんだか分からないけど、ずっと疲れている・・・」 そういった原因不明の慢性的な疲れは副腎疲労が原因かもしれません。   人間の体はストレスがかかると、さまざまな方法でそれに対処しますが、 その一つに副腎という臓器が関係しています。   副腎が働くことでうまくストレスに対処...

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