今日から三日間にわたって、ミネラルファスティングを実施します！

 

今回もいつものセット、

・酵素ドリンクKALA

・アミノマキア

・グレートマグネシウム

・ヒマラヤマグマソルト

・ルイボスティー

 

これらを使ってやります。

 

（ブログ筆者 管理栄養士 圓尾のプロフィールはこちら）

 

体は正直なもので、

もう僕はかれこれ五年以上、毎年四回以上ファスティングをしてきているのですが

 

前回ファスティングをしてから期間が経つと

「あ、そろそろファスティングしなきゃな」というのが体で分かります。

 

これは感覚的なものなので、言葉に表しにくいのですが

たとえば、食べたいものがなくなってきます。

 

普段はお腹が空くと「あ、今日はこれが食べたいな〜」という感じになるのですが

それが「うーん、お腹は空いているけど、特に食べたいものがないな…」という感じに変わります。

 

美味しいものを食べていても、いつもと同じように楽しめなくなってしまいます。

 

これはおそらく、普段いくら気をつけていても入ってくる体を傷つける物質たち（食品添加物、残留農薬、トランス脂肪酸、遺伝子組み換え作物等等）が体の中に溜まることによって

体が「入れるより出してくれ〜〜〜」と叫んでいるサインだと、僕は勝手に思っています。

 

そこでファスティングをすると、一転してごはんがとても美味しく感じられるのです。

 

なので、よく「私は食いしん坊だからファスティングなんてできません」という方がいますが

むしろ逆で「僕は食いしん坊だから美味しいものをより美味しく食べるためにファスティングしてます」という感じ。

 

まだまだ秋は長いです。

三日間ぐらいファスティングしても十分取り返せます。

 

さあ、この三日間で体と心に積もった塵を一掃してスッキリキレイに生まれ変わりますよ〜。

 

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