こんにちは。

管理栄養士の圓尾（まるお）です。

（初めての方は、こちらからどうぞ）

 

11月3日の金曜日、祝日に

サンクチュアリ出版さんのイベントスペースで

トークイベントやります！

 

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サンクチュアリ出版さんの方からご連絡をいただき、

「和ごはん」のお話をするイベントをさせてもらうことになりました！

 

今回のイベントでは、4月に出版した

『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』

の内容もからめながら、

 

和ごはんの持つ良さを５つのポイントに絞ってお話いたします。

 

 

話を聞いたその日から実践できる内容になっています。

 

 

日本人は世界にも類を見ない独特の食習慣を営んできました。

 

では、その和ごはんとは一体どんな特徴を持っているのか。

 

その秘密がわかると、自然と和ごはんをもっと食べたくなるはず！

 

そして身体も心も健康に、美しくなっちゃいます。

 

ぜひ、そんな和ごはんのことを知りに来てくださいね！

 

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皆さまとお会いできることを楽しみにしております(^^)