こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。

（はじめての方は、こちらからどうぞ）

 

昨日、フジテレビ系列で放送された「金曜日の聞きたい女たち」に出演させていただきました！

 

何年も前からPodcastのラジオ番組を愛聴していた、おぎやはぎさんが目の前に!!

もうオーラありまくりで、すっごいカッコ良かったです。。

今まで以上にファンになっちゃいました^^

 

服も、自前ではなく、貸衣装で、

事前にメイクもしていただき、テンション上がりました笑。

 

さてさて、肝心の内容ですが、

「八時間ダイエット」という今話題のダイエット法について解説をさせていただきました。

ブログの記事にも詳しく解説したので、良かったらお読みください。

【 参考 】 ハリウッドセレブが熱中！八時間ダイエットをさらに効果的に行う方法とは

 

まあ、要は半日断食の簡単なバージョンですね。

 

番組放送後にTwitterを見ていたら「明日から8時間ダイエットやる！」みたいな書き込みがたっくさんあったので、

これから日本でも実践する人が増えそうです。

 

収録では本当はもう一つ、タイガーナッツについてもお話して、レシピの試食なども行われたのですが、

時間の都合上カットされてしまったようです…(^_^;)

 

ただ、こちらのブログでタイガーナッツについて詳しく解説した記事がございますので、よかったらお読みください。

【 参考 】 売切れ続出！今大注目のスーパーフード「タイガーナッツ」とは

 

自分がテレビに出ているのを見るのは、前はすっごい違和感で気持ち悪かったのですが笑、

最近ようやく慣れて普通に見られるようになってきました。

 

これからもこういう機会をいただいて呼んでもらえるように、励みたいと思いますので、

応援のほど、よろしくお願いいたします！