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お昼ごはん後の眠気を撃退!午後からの仕事の効率がぐ〜んとアップする5つの対策
お昼ごはんを食べた後に襲ってくる、強烈な眠気。 昼の休憩時間後は眠くて仕事で頭が回らない。 大事な会議の最中なのに、集中できない。   日頃そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 今回はすぐにできるお昼ごはん後の眠気撃退法をご紹介します。     なぜお昼ごはんの後に眠くなる...
革靴の足の痛みとおさらば!インソールの脅威の効果を体感レポート
「一日革靴を履いていると足が痛くなる」 そんな悩みをお持ちではないですか?   ビジネスマンであれば毎日何気なく履いている革靴。 その革靴にインソール(中敷き)を入れてみたら、「ビックリするほど劇的に毎日が変わった」というお話です。       インソール(中敷き)との出会い 先...
【一周年!】第十二回『8時だョ!栄養士大集合』開催レポ
第十二回目の『8時だョ!栄養士大集合』を開催しました! 今回も60名近くの方にご参加いただき、楽しいイベントになりました! どんなイベント? このイベントは、栄養士だけでなく、栄養士以外の方にも来ていただいて、みんなで料理を楽しみつつ、交流していただく交流会です。 なかなか外部とのつながりがない栄養士さん、 そして普段...
「管理栄養士が絶対飲まないNGドリンク」記事を読んだ個人的見解
「意外と飲みがちだけど危険!管理栄養士が絶対飲まないNGドリンク」という記事を読みました。 僕も管理栄養士なので、管理栄養士の立場からこの記事のランキングを分析してみたい思います。 みずとの見方 1位 トクホ飲料 トクホ、正式名称「特定保健用食品」ですね。 人がバンザイしているマークのアレです。 これに関しては僕もまず...
【無料試し読みあり】リアルすぎると話題に!管理栄養士が主人公の漫画『エーヨーヒーロー』
現在発売中の月刊誌『YOU』に、僕が取材協力させていただいている漫画「エーヨーヒーロー」が掲載されています。     どんな漫画? エーヨーヒーローは病院に勤める管理栄養士マツコと栄養士の安藤が主人公の漫画です。 病院で働いたことのある栄養士なら「あるある〜!」と共感してもらえて、栄養士をあまりよく...

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