こんにちは。管理栄養士の圓尾です。

最近、毎日のお弁当作りもだいぶ板についてきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

 

 

昨日、外資系生命保険株式会社、マニュライフさんで講演をさせていただきました。

講演タイトル「カラダが喜ぶ食事とは？」どこかで聞いたような・・・笑

 

女性向けのセミナーだったので、なんと参加者は全員女性！

初体験でございます。

 

いつも以上に緊張しているところに、司会者の方の紹介が「圓尾さんは大変イケメンで…」って、え？！そんな紹介ありですか？！笑

 

非常に前に出て行きづらい状況でしたが、苦笑いされている参加者の方をもろともせずにスタート！

 

やっぱり人前で話すのって楽しい！

 

今回は女性が対象でしたが、よくある「美肌」とか「冷えとり」とか対症療法的なお話ではなく、もっと大切な健康のベースになる食のお話をさせていただきました。

 

思うんですけど、結局本当にキレイな人って、やっぱり体の内側もキレイだし、健康なんですよね。

 

 

三部構成で、まず①健康、食の考え方、②外食での心構え、③買い物する時の心構えについて講義をしました。

質問もいくつか出て、皆さん結構興味を示してくれたようで、ほっと胸をなでおろしました。

 

ありがたいことに、今月は法人に出張してお話する機会が多いです。

たくさんの人に食の話、聞いて欲しいです！

 

【 関連記事 】

※ 圓尾和紀の詳細なプロフィール、仕事実績はこちらからどうぞ

※お仕事の問い合わせ、ご依頼はこちらからお願いいたします