こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）     25日放送のテレビ東京系列「ソレダメ！」に出演させていただきました。     ありがたいことに本も紹介していただきました！       今回は、いまが旬の「ニ...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）     新しい講座を開講します！     腸が変われば人生が変わる？！   みんなのお腹の中にいる 100000000000000個（100兆個）の小さな生きもののはなし。  ...

  こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   肌寒い日や風の強い日があったり、 季節が動いているのを感じますね。   野菜たちも春から初夏のものへと少しずつ移り変わっています。 食べ物で季節を感じられることって、豊かなことですよね。  ...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   4月に入り、新年度が始まりましたね。   進学、就職、異動など、新しい環境での生活を始められた方も多いかと思います。   僕は毎年この時期になると、５年前に独立したときのことを思い出します。  ...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）     四月の料理教室の献立が決まりました！   今回は和食の定番料理、肉じゃがです。 よく男性が女性に作ってもらいたい料理で一位にもあがってくる人気料理ですよね。   一皿でたんぱく質も野菜もい...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   一昨日放送されたテレビ朝日の 「ハナタカ優越館」に出演しました！     ありがたいことに、二週連続で出させていただきました。   これまでいくつかテレビに出させていただきましたが、 二週連続...