こんにちは。

管理栄養士の圓尾（まるお）です。

（初めての方は、こちらからどうぞ）

 

去年、俳優の高橋克典さんがファスティングをされたのですが、

先日、テレビ番組「メレンゲの気持ち」にてその様子をお話されていました。

 

参考：　高橋克典、断食で11キロダイエットに成功「ほうれい線も消えた」　- RBB TODAY

（クリックで別ウインドウで開きます）

 

たしかに、より顔つきが精悍（せいかん）になられて、

いい男ぶりがさらに増していらっしゃいますね！

 

高橋克典さんもおっしゃっているように、

ファスティングをすると睡眠の質が改善されたり、

頭の働きがクリアになって良くなります。

 

そして年齢を重ねた方がより実感をしやすいのが

肌に対する若返り効果です。

 

僕のお客さんの中にも、

シミが消えて周りの方からビックリされた！

という感想をくださった方や、

 

化粧のノリが全然違います！

と驚かれる方が多くいらっしゃいます。

 

お客様からいただいたご感想

 

正しい方法で行うと、ファスティングは大きな効果が期待できるのです。

 

とくに、ファスティング中はきちんと栄養素を補うことが重要なので、

ファスティングドリンク選びも大切なポイントです。

 

 

僕が行っているミネラルファスティングでは、

高橋克典さんも使用されたKALA（カラ）酵素を使って

ファスティングをしていきます。

 

 

（ちなみに、こちらにドリンクは一般販売は行っておらず、

ファスティングマイスター資格を持った人から

カウンセリングを受けないと購入できないことになっています）

 

デトックスをしたいファスティング中だからこそ、

余計なものが入っていないものを。

 

そして、ファスティング中は身体の中で活発な修復作用が働きます。

ですので、その仕事に必要な栄養素を補うことで

安全に、かつ楽に効果的なファスティングをすることができます。

 

 

ぼくは現在、初めての方でも安心してできる

カウンセリングとサポート付きのファスティングプランをご用意しております。

 

ファスティングに興味を持った方は、

お気軽にご相談くださいませ(^^)

 

遠方の方も、オンラインでのカウンセリングが可能です！

 

 

皆さまからのご連絡をお待ちしております。