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こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）     9月からスタートした「ほっとする和ごはん料理教室」。 12月の回の募集を始めております。     こちらの教室は、初心者大歓迎！   難しいこと抜き、 でも押さえるところは押さえ...

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こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   去年、俳優の高橋克典さんがファスティングをされたのですが、 先日、テレビ番組「メレンゲの気持ち」にてその様子をお話されていました。   参考：　高橋克典、断食で11キロダイエットに成功「ほうれい線も消えた」　- ...

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