こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   フジテレビで放送の 「直撃LIVEグッディ」に VTR出演させていただきました！     今回の企画は、 「どんなものを食べると涼しくなるのか」 というのを実際に実験しました。   かき氷とア...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   今日は 前からずっと観たかった映画、   「いただきます」 という映画を観てきました。   ※ 圓尾和紀著『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』好評発売中   この映画は、 福岡の高...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   今日は二十四節気の小暑（しょうしょ）。   そろそろ梅雨が明けて、 本格的に夏がやって来ます。   今年ははじめて "梅仕事"をしてみました。   ※ 圓尾和紀著『一日の終わりに地味だけど「ほ...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   今月27日放送の フジテレビ「直撃LIVEグッディ」に パネルで出演させていただきました！     ※ 圓尾和紀著『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』好評発売中     ...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   いま「勝負メシ」が注目を集めています。   きっかけは連勝記録を29に伸ばし、 日本記録を更新した将棋の藤井四段。   その神童ぶりに、 彼の食べているものまでが世間の耳目を集めているようです。 &nb...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）     腸内環境に関する本を読んだのでご紹介します。     こちらは洋書の翻訳なのですが、 やはり欧米の健康本は内容が非常に充実していて 読み応えがありますね。   早速、紹介していき...