こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   いま発売中の東京ウォーカー１月号に 掲載していただきました！     今月号の東京ウォーカーは、 「飲みやすいお酒」特集ということで、   お酒の席が多くなるこの時期、 お酒が苦手な方でもお酒...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   昨日は今年買ってよかったもの10選という記事を書きましたが、 今日は今年読んでよかった本をご紹介したいと思います。     今回は栄養士らしく、 健康や食周りの本に絞って選びました。   それ...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   2017年もあと半月ほど。 クリスマスや大晦日を控え、今年も終わろうとしています。   ということで今回は、 管理栄養士圓尾が選ぶ「今年買って良かったもの10選」ということで、   「これは買って良かっ...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）     「インスタ映え」という言葉が2017年の流行語大賞を受賞しました。   それに象徴されるように、料理の見た目に凝る人が増えています。   SNSなどのインターネットを通して発信される料理や...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）     今年の4月に出版した拙著 『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』のKindle版が、   Amazonストアにて、なんと半額で購入できるキャンペーンをやっております！   ※ 画...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   来年になりますが、 1月28日に「ファスティングマイスター初級講座」を開講いたします。     ファスティングマイスターとは、 ミネラルファスティングという断食手法と 食育について学べる資格検定講座です...