カズキの記事一覧( 102 )

【健康】好きなものを食べ、タバコを吸い、お酒を飲んで健康になる?
  こんにちは、管理栄養士のみずとです。 いきなり質問ですが・・・ 皆さんは健康を維持するために、何かやっていますか? もしやっているとしたら、それは本当に健康につながっているでしょうか?   健康になるために・・・ ・定期的な検診 ・食事制限(カロリー、砂糖、塩分) ・適度な運動 ・禁煙 ・節酒 ...
飲み過ぎ厳禁!エナジードリンクで死亡事故が発生していた
エナジードリンクが一世を風靡しています。 手軽にコンビニで購入できて、デザインもカッコよく、味も普通のジュース感覚で飲みやすいということで、すっかり定番となりました。 レッドブル、モンスターをはじめ、様々な種類のエナジードリンクの売り上げは軒並み好調で、いろんな会社から新製品も続々と登場しています。 しかし、実はエナジ...
本当に効果あり?うがいの風邪予防効果を徹底検証しました
    こんにちは!管理栄養士のみずとです。 今年の冬は世界的な大寒波で、アメリカではナイアガラの滝が凍ったとのニュースが飛び込んできましたが、 これだけ寒いと風邪を引かれている方も多いのではないでしょうか? 皆さんは風邪を引かないようにどんな対策をされていますか? 子供のころから「外から帰ったら手...

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