こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （はじめての方はこちらからどうぞ）   昨日放送された、テレビ朝日「中居正広のミになる図書館」に専門家として出演させていただきました。     「女子アナ密着24時」という企画で、 宇賀アナウンサーのお酒の飲み方について恐れながらツッコミをさせ...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （はじめての方はこちらからどうぞ）   最近、とある番組の収録でお酒の話をさせていただいたのですが、 会場の出演者の方から「日本酒って太るんですか？」と聞かれました。   糖質制限食が流行って糖質がゼロの蒸留酒が人気ですが、 その陰で「日本酒は糖質が多い...

  皆さん、こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （はじめての方はこちらからどうぞ）   今回は、ファスティングマイスターの資格講座開講のお知らせです。     「ファスティング」という言葉、最近よく耳にしませんか？   僕がファスティングマイスターの資格を取っ...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （はじめての方はこちらからどうぞ）   僕は普段簡単な自炊をすることも多いのですが、 食材はほとんど「大地を守る会」という宅配サービスを利用しています。   安心安全で、かつ美味しい食材が家まで届くので、重宝しています。     今回...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （はじめての方はこちらからどうぞ）   僕が主催しているイベントで「いろは食道」という、 和食のいろは（基本）について学べる会をやっているのですが、   今月末に開催される第二回は、主題が「お米」。     それもあって、「田植えを体...

皆さん、こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （はじめての方は、こちらからどうぞ）     このたび、新たに食生活相談のサービスを立ち上げることにしました！     題して、 「あなたの心と体がヨロコブ　120分食生活相談所」   ⇒詳しくはこちらをご覧ください...