ブログを読んでいただいている皆さん、こんにちは！ 管理栄養士の圓尾（まるお）です。   昨日、「体温を上げる」というテーマのセミナーを初開催しました。 企業様やイベントでご依頼いただいて講演する機会はたびたびありますが、 二年以上定期開催しているファスティングのセミナー以外で自主開催の新しいセミナーをやるのは...

こんにちは。管理栄養士の圓尾です。   久しぶりに、 本当に久しぶりに、 新しいテーマのセミナーを開催します！     僕は今平熱が37℃あるのですが、 実はつい数年前までは35℃台の低体温でした。   そのことをFacebookにつぶやいたら、 思いの外反響があり、  ...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   突然ですが、あなたは「平熱」というと、何度くらいを想像しますか？   もしあなたの平熱が36.0℃を下回っていたら、低体温の疑いがあります。 健康な人の平熱は36.5℃〜37.1℃と言われているからです。 &nbs...

一般的に、「体温を上げると健康になる」と言われていますが、その逆の説も存在します。 それが、「低体温の方が長生きする」というもの。   先日僕が行った栄養のセミナーでも、受講者の方から「低体温の方が寿命が伸びると聞いたのですが、結局どっちの方がいいのですか？」という質問が出ました。 今回は「低体温の方が長生き...