こんにちは。

管理栄養士の圓尾（まるお）です。

（初めての方は、こちらからどうぞ）

東京では厳しい寒さが続いておりますが、

氷点下が続いた日は一段落し、

少し春に向かっていくのかと思うとなんだか嬉しくなります。

昨日は

ファスティングマイスター初級検定の講座を開催しました。

ファスティングマイスターとは、

ファスティング（断食）の専門資格で、

職業に対する保険も認められている

日本で唯一のファスティングの資格です。

その講義では一時間の講義を四つ行うので、

四時間しゃべりっぱなし！

体力的にはなかなかハードですが、

ついついいろんなことをお伝えしたくなって

話が脱線することもしばしば。

試験に出るところはもちろんしっかりお話をしますが、

それ以外に知ってほしいことをふんだんに盛り込んだ

オリジナルの講義です。

というのも、この資格はファスティングだけではなくて

普段の食生活にも活かせる食育の知識についても

たくさん学べる資格なのです。

詳しい講義内容はこちらから

もちろんファスティングは素晴らしいものですが、

ファスティングだけですべてがうまくいくわけでもありません。

やはり普段の食生活も良いものにすることで

ファスティングとの相乗効果が生まれるからです。

今回の講座は全国から８名の方が参加され、

見事全員試験に合格されました！

皆さん、長時間の講義と試験お疲れさまでした!!

資格を取る方の中には

ファスティングを仕事に活かそうとする栄養士さんやエステティシャンの方もいれば、

自分や家族のために健康知識を高めたいという方までさまざまです。

まだファスティングを実践するのはこれからという方もいますが、

そんな方にも「ファスティングってスゴい！」というのをお伝えできたかなと思います。

こちらに資格講座は、受けたい方からご連絡いただいて

その方と僕で日程を調整して開催日を決め、

その日に受けたい方を他に募集して一緒に受けていただく

という形式になっておりますので、

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせいただければと思います。

資格取得後も、協会や僕の支部のほうでいろいろとフォローさせていただきます。

ファスティングマイスターのHPのほうでも

無料で資料請求や説明会への参加ができますので、

チェックしてみてください。

遠方の方はDVD受講も可能です。

本物のファスティングの知識を身に付けて

ご自身の健康管理、またはお仕事にも活かしていきましょう！