昨日は本当に久しぶりに青空でお天道さまの姿を拝むことができて感動しました。 やっぱり太陽の元気を与える力って偉大ですね。   さて、昨日発売の雑誌「an・an」に掲載いただきました！     簡単手軽にできる半日断食をテーマに 具体的な効果ややり方について解説しています。   &...

こんにちは、管理栄養士の圓尾（まるお）です。 ここ東京は梅雨明けまであと一歩といった感じです。 ちゃんと雨が降って農作物も大丈夫そうですね。   さて、昨日は 神奈川にある文教大学の健康栄養学部の学生さんに講演をしてきました。   同大学の笠岡先生からメールをいただき、 栄養士の働き方について話をし...

こんにちは、管理栄養士の圓尾です。   梅雨に入りましたが、意外と雨が少なくて驚きますね。 雨の日は気分も下がりがちですが、 命をつくる恵みの雨、しっかり降ってほしいものです。   さて、 今日は、今月と来月のファスティング講座のご案内をしたいと思います。   ▶7月13日（...

「もっと輝く栄養士になりたい！」   そんな想いをもった栄養士さんに ピッタリの場所があります。   『自分スタイル栄養士サロン』     「フリーランスとして活躍したい」 「本業を続けながら他に仕事をしたい」 「もっと人の役に立てる栄養士になりたい」   このサロンは...

昨日の夜は寝ようと思ったら雷が鳴り始め、 もっと早く寝てしまっていたら良かったと後悔しました。   梅雨らしい日が続いていますが 今日は晴れの一日になるようです。   貴重な晴れ間には外に出て日光を浴びましょう。   さて、先月号に引き続き、 雑誌「からだにいいこと」に掲載していただきまし...