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“ほんまもんの”味噌づくり教室を開催いたします!
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)       ほんまもん、つまり本物の材料で 世界にひとつ、あなただけの味噌ができる。   味噌づくり教室を開催いたします!   この機会にあなたも 手前味噌デビュー、してみませんか? &...
今年四回目、三日間のミネラルファスティングを行いました!
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   今年四回目のミネラルファスティングを実施しました。   >>> ファスティングについての記事はこちら   まごわやさしい食事で体の準備をし、 ミネラルファスティング専用のドリンクで 栄養をとりながらのフ...
「ほっとする和ごはん講座」〜出汁の会〜を開催しました!
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   先週末に 「ほっとする和ごはん講座」の 出汁の会を開催しました。     たくさんの方にご参加いただきました。     最初に 「ご自宅で出汁を取られている方はいらっしゃいますか?」...
料理をするのが楽しくなるために必要な、たったひとつのこと
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)     料理が上手になって自炊を楽しみたいけど、なかなか思うようにいかない…。 そんなふうに悩んでいませんか?   自炊生活を続けるには、 まず料理という行為自体を好きになることが大事です。   ...
来月の料理教室のご案内 〜ほっとする和ごはん料理教室〜
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)     9月からスタートした「ほっとする和ごはん料理教室」。 12月の回の募集を始めております。     こちらの教室は、初心者大歓迎!   難しいこと抜き、 でも押さえるところは押さえ...

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