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新講座はじまります!「地味だけどほっとする和ごはん講座」
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   このたび、 新しい講座を開講することになりました!     四月に出版させていただいた 『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』の実践編。   体にも良くてホッとする、 そんな食べ方を...
三日間のミネラルファスティングを実施しました!
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   昨日までの三日間、 ミネラルファスティングをしていました。   本当は五日間やる予定でしたが、 仕事の関係上、やむなく三日で切り上げることに。   レシピ作成などの仕事をしていると、 なかなか長期のファ...
雑誌「美しくなるフードセラピー」に掲載していただきました!
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   いま発売中の雑誌 「美しくなるフードセラピー」に 掲載していただきました!   今回はファスティングの特集ということで、 僕も含め、医師や管理栄養士という専門家が ファスティングについて語っています。  ...

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