2018年10月1日から4日の三泊四日で、初めての台湾旅行に行ってきました。     台湾は人もやさしいしホテルも清潔で快適で 食べ物も安くて美味しく、とにかく最高でした！ 日本からも近いし、旅行先としてメチャメチャおすすめです。   この記事では、管理栄養士である僕が旅行した台湾を食事主...

朝晩を中心にだいぶ気温が下がってきて、秋らしくなってきました。 これからの時期美味しくなるのがアツアツのおでんですよね。     家庭で作るおでんも美味しいものですが、手軽なのがコンビニで買えるおでんです。 おでんはコンビニで買える食べ物の中でも栄養バランスが整いやすい食べ物。   という...

少しずつ秋が深まってきました。   この時期は美味しいものもたくさん出てきて、作って食べることに忙しくなりますが、 そんな中、いよいよ「フリーランス栄養士塾」の四期が開幕になります！ （管理栄養士 圓尾のプロフィールはこちらから）   ◎フリーランス栄養士塾詳細はこちらから   このフリー...

2013年には世界無形文化遺産にも登録された和食は、世界中を見渡しても他に類を見ない固有の特徴がたくさんあります。 今回はそんな和食に関するあらゆる事柄の中から１００個のことを選び、一覧にしてみました。 まだまだあなたも知らない意外な事実があるかも？   （当ブログ執筆者のプロフィールはこちら）  ...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）       全国どこにいても参加できる、合同ファスティング。 NMGF（New Moon Group Fasting）企画に今月も公式アドバイザーとして参加させていただきます。   会場はTwit...