ファスティング

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「あなたの初めてのファスティングをサポートします!」地方在住の方からもお申込みいただいております
こんにちは。 管理栄養士&ファスティングマイスターの 圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)     きょうは暦のうえでは「大暑」。 一年でもっとも気温が高くなる時期だそうです。   暑くて食欲がなくなりがちな季節ですが、 夏向けの食事の工夫をして元気に過ごしていきたいで...
来るべき夏に向けて今が準備時!ファスティング応援企画キャンペーン
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   グングン気温が上がって 早くも夏日が到来するところも。   服装も薄着になり、 川に海にとレジャーも多い季節がやってきます。   二の腕が…… お腹が……   と気になる時期ですよね。 &nb...
プロフェッショナル・ファスティングマイスター取得しました!
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   一般社団法人分子整合医学美容食育協会が発行する ファスティングマイスターの最上級資格、   プロフェッショナル・ファスティングマイスターを取得しました!     先月試験があったのですが、 無...
ファスティングするたびに僕という人間はバージョンアップしていく
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   昨日まで五日間のミネラルファスティングを実践し、 今日から復食に入っています。 断食明けのおかゆの味は 何度体験しても感動しますね。   先だってはタレントの きゃりーぱみゅぱみゅさんがファスティングしたとのこと...
あきらめていた長年のガリガリ体型がファスティングで解消された!
こんにちは。 管理栄養士の圓尾(まるお)です。 (初めての方は、こちらからどうぞ)   「ファスティングすると痩せる」   これは皆さん「当然だろう」と思われると思いますが、   僕の場合、 ファスティングで適正体重になりました。   子供の頃からガリガリで 筋トレしても全然筋肉...

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