皆さん、こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （はじめての方は、こちらからどうぞ）   三月末に三時間のテレビ特番で紹介され、ブームに火が付き、 今スーパーでも品薄状態が続いているというのが、もち麦です。   今回は、このもち麦の栄養効果について紹介したいと思います。   &nbs...

皆さん、こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （はじめての方は、こちらからどうぞ）   今日から三日間のミネラルファスティングに入りました！   今日からの三日間は、MANA酵素だけで過ごします^^   あとは、多くの代謝酵素の働きを助けるマグネシウムをとるためのスプレーと、 筋肉...

こんにちは。管理栄養士兼ファスティングマイスターの圓尾（まるお）です。 （はじめての方は、こちらをご覧ください）     先日募集を開始したファスティングの夏前特別割引キャンペーンですが、 なんと、募集二日目で定員の五名様からお申し込みをいただきました！   まさかこんなに一瞬で定員が埋ま...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （はじめての方は、こちらをご覧ください）   さて、今日から六月で、季節は一日一日夏へと向かっています。 僕もそろそろ本格的に夏用の着物に切り替えようかと思っています^^   夏は薄着の季節。 肌を露出させる機会も増えるので、どうせなら今のうちに気になる...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （はじめての方は、こちらからどうぞ）   チアシード、キヌア、ココナッツなど、ここ最近「スーパーフード」と呼ばれる栄養価の高い食材が人気です。   そんなスーパーフードの中で、販売店ではお一人様一つまでという制限がかかるほど大注目なのが、タイガーナッツで...

皆さん、こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （はじめての方は、こちらからどうぞ）   先日、食事相談所にお申し込みいただいたお客様と面談をさせていただきました。   お申し込みいただいたのは、三十代の女性、M・Kさん。 事前の食生活調査票では、ありとあらゆる食事法を試されていて、 ご自身で...