こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めてのかたは、こちらからどうぞ）   前回のこちらの記事で、活性酸素について解説しました。   これを読まれた方は「活性酸素ヤバい！どう対処したらいいの？？」と思われたと思います。   そこで今回はその解決編として、 最近、"第七の栄養素"...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）     十一月七日から十三日のイトーヨーカドーさんの広告チラシに僕のコメントが掲載されています。     減塩のコツについて、一言コメントさせていただきました。   僕は日本の伝統食の良さ...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めてのかたは、こちらからどうぞ）   十一月一日から六日までの六日間、ミネラルファスティングを実施しました。   これまでの最長は去年の五月に行った五日間だったので、今回が最長です。   前回は、空腹時にファスティングドリンクを飲んでどれぐ...

こんにちは。管理栄養士・ファスティングマイスターの圓尾（まるお）です。 （初めてのかたは、こちらからどうぞ）   ファスティングの専門資格「ファスティングマイスター」検定講座開講のお知らせです。   十ニ月十七日（土）ファスティングマイスター初級検定開催！お得な特典もあります ファスティングをはじめ...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めてのかたは、こちらからどうぞ）   普段着着物生活を初めて、早一年弱。 現在、連続二百八十六日間、毎日何かしら着物を着て生活をしています。   今ではすっかり慣れてしまい、洋服を着ると落ち着かないぐらいになりましたが、 そんな僕が初めて着物を着る経...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めてのかたは、こちらからどうぞ）   先日、白金の八芳園で「ファスティングマイスターフォーラム2016」が開かれました！   日本全国、そして海外からも、ファスティングマイスターが200名以上集う盛大な会です。   司会は、女優の東てる美さ...