こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   24日に発売になった初めての著書 『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』 ですが、   おかげさまで、かなり好調な滑り出しを見せています！     発売日には、 都内の主要な本屋さん...

応募者多数のため、募集を打ち切らせていただきます。 全国からたくさんのご応募、ありがとうございました!!   こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   24日にワニブックスより発売させていただく 『地味だけど一日の終わりに「ホッとする」食べ方』ですが、 ...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   最近、 集中して一気に作り置きおかずを作ることにハマっています。   これが、   三時間でこうなります。   その後何度か作り置きおかずを一気に作る ということを繰り返して   だ...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   皆さんは普段スーパーで買い物をする時に どんな基準で食べものを選んでいますか？   僕が食べものを選ぶ時の基準の一つが 保存料や化学調味料などの 食品添加物が使われているかどうかです。   今月発売の拙...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   4月24日に はじめての僕の本が発売されました！   タイトルは 「一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方」 ワニブックスさんからです。   4月24日発売決定！はじめての本「一日の終わりに地味だ...

©ぱくたそ こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   「料理は好きだけど、洗い物がめんどうくさい…」 そんなふうに感じている人は多いのではないでしょうか。   僕もかつてはそうでした。   頑張って料理をして美味しくいただく ところまではいいの...