こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。

（初めてのかたは、こちらからどうぞ）

 

先日、白金の八芳園で「ファスティングマイスターフォーラム2016」が開かれました！

 

日本全国、そして海外からも、ファスティングマイスターが200名以上集う盛大な会です。

 

司会は、女優の東てる美さん。

東さんも、ファスティングマイスターを取得されています。

最近では、芸能人でファスティングマイスターを取られる方も随分増えてきましたね！

 

次に、協会の医療顧問をされている御川先生より、ファスティングの研究に関する報告がありました。

 

実際にファスティングの前後で人の身体にどんな変化があるのか、血液データなどを取って調べられています。

 

こういうデータは、本ではなく、まさにこの場でしか得られない情報。

 

ファスティングが身体に起こす影響の大きさに、改めて感動しました。

 

さらにさらに、キックボクシング王者の城戸康裕さんも登場！

ファスティングの魅力を、爆笑トークで語ってくださいました。

 

アスリートでファスティングする方も、どんどん増えていますね〜。

 

後半は、会場を移して食事をとりながら表彰やステージでの演出を楽しみました！

フレンチ、久しぶりに食べました！

ファスティングが大事とはいえ、美味しいものを楽しく食べることも大事です^^

 

そしてこのあとサプライズが…。

 

なんと、十名ほどしか選ばれない「文化功労賞」をいただくことができました！

 

ありがたいことに、スピーチの時間まで与えてくださいました。

 

ファスティングマイスター麻布支部として、

ファスティングを実践する方のサポートに加えて、

ファスティングマイスターの資格を取りたい、活動したいという方を増やしていけたこと。

 

評価していただいたのは非常にありがたいですが、正直まだまだだと自分では思っています。

 

ファスティングは知れば知るほど、多くの人に伝えていかないとという気持ちが強くなります。

 

ファスティングで救える方がどれだけいることか。

 

もちろん、ファスティングだけで万全というわけではありません。

 

ファスティングはあくまできっかけであり、食習慣を見直す機会です。

 

普段の食生活に日本の伝統食の良さを取り戻すこと。

 

これを使命だと受け止め、これからも活動に邁進していきたいと思っています。

 

協会の皆様、ありがとうございました。

 

 

【 ファスティングのサポート、マイスターの検定、随時受け付けております！ 】

◎ファスティングのサポートをご希望の方はこちらから

◎ファスティングマイスター資格に興味がある方はこちらから