飲み水や料理などに水道水を使いたくない。   でも、ペットボトルのミネラルウォーターはゴミの処理が面倒だし、毎回蓋をあけるのも手間。 浄水器は高額すぎて手が出ない。   となると選択肢として残るのは、ウォーターサーバー！   でも、ウォーターサーバーって興味があっても実際の使い勝手やコスト...

こんにちは。管理栄養士の圓尾です。 このたび、筋トレを始めることにしまして、adidasのジャージを買い、近所のジムを契約しました！   24時間空いている使い放題のジム   せっかくなのでこのブログでも経過や筋トレについて学んだことをアウトプットしていこうかと思います。   今回は、この...