昨日は本当に久しぶりに青空でお天道さまの姿を拝むことができて感動しました。 やっぱり太陽の元気を与える力って偉大ですね。 さて、昨日発売の雑誌「an・an」に掲載いただきました！ 簡単手軽にできる半日断食をテーマに 具体的な効果ややり方について解説しています。 &...
ファスティング | 管理栄養士 圓尾和紀の「カラダヨロコブログ」
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こんにちは、管理栄養士の圓尾です。 梅雨に入りましたが、意外と雨が少なくて驚きますね。 雨の日は気分も下がりがちですが、 命をつくる恵みの雨、しっかり降ってほしいものです。 さて、 今日は、今月と来月のファスティング講座のご案内をしたいと思います。 ▶7月13日（...
