こんにちは。管理栄養士の圓尾です。   着物を着ていると、いろんなことを聞かれます。   「えっ！毎日着てるんですか？」 とか 「家でも着てるんですか？」 とか。   言葉には出ないけど、その後には「それって面倒じゃないの？！」という台詞が聞こえてきそうです。   実際には、だい...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。   今年に入ってから、いろいろ新しいことにチャレンジしようということで、動いています。   まず、新しいイベントを立ち上げようということで、元板前さんで禅の考えを広める活動をしている女性と打ち合わせを進めています。 詳細は近日公開！ですが、和食を健康面か...

こんにちは。管理栄養士の圓尾です。   食を楽しむオトナの部活、「東京ごはん部」。 副部長のフリーランス管理栄養士、北嶋佳奈さんと一緒にやっております。   第四回目の次回はスペシャルゲストをお招きしての開催になります！   【 過去の開催の様子はこちらから 】 米 記念すべき第一回！「ご...

こんにちは。管理栄養士の圓尾です。 僕は普段、ほとんど牛乳を飲まないのですが、先日、契約している宅配サービス「大地を守る会」の商品一覧の中に牛乳を見つけました。   普段飲んでいるプロテインは豆乳で溶いて作っているのですが、たまには牛乳にしてみようかなという軽い気持ちで注文。 今回は「大地を守る会」の牛乳をご...

こんにちは。管理栄養士の圓尾です。 この冬は暖冬かと思いきや、昨日は関東でも積雪を記録するほど一気に気温が下がりました。 その影響で、インフルエンザのウイルスも強さを増し、流行入りの様相を呈しています。   今回はそんなインフルエンザの魔の手から身を守る知識をお伝えしていきましょう。    ...