こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   いま発売中の結婚の総合情報誌「ゼクシィ」に掲載していただきました！   ゼクシィは子どもの頃からCMなどでずーっと知っている雑誌でしたが、 これまでそういった縁がなく（笑）、手に取ったことがありませんでした。 &...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）       昨日は僕が主宰している「フリーランス栄養士塾」の月一の勉強会でした。   テーマは「文章の書き方」。   今回は特別講師で、ライター実績も多数あり、 非常に専門的な内容を分か...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）     3000人で合同ファスティング！ NMGF（New Moon Group Fasting）企画に公式アドバイザーとして参加させていただきます。   3000人で同時にって、スゴいですよね。 これだけ...

全国的に梅雨入りを迎えまして、ここ東京でも昨日から雨模様です。   雨が続いてジメジメする、ちょっとヤな感じのこの時期ですが、 一つの楽しみが梅仕事です。   この時期に出回る梅を使って梅干しや梅酒など、いろんなものを仕込むことを"梅仕事"と言います。 あなたは何か梅を使って作ったことはありますか？...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）     「圓尾式和ごはん講座」の腸内環境編の詳細です。     腸が変われば人生が変わる？！   みんなのお腹の中にいる 100000000000000個（100兆個）の小さな生きものの...