こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めてのかたは、こちらからどうぞ）   今日は「大地を守る会」さんの試食会に参加させてもらいました。   「大地を守る会」は、宅配サービスの会社で、 安心安全にこだわった質の高い食品を扱っていらっしゃいます。   僕も普段使わせてもらっている...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めてのかたは、こちらからどうぞ）   2016年、いよいよ今年も残すところ後わずかとなりました。 今回の記事では僕が今年に買って「これは便利！買って良かった！」と思うものをランキング形式でご紹介していきたいと思います。   ピンと来るものがあれば今か...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めてのかたは、こちらからどうぞ）   僕が着物を普段着として毎日着ようと思って実践し始めたのが、ちょうど去年の今頃です。 早いもので、もう一年が経ちました。   着物とまったく縁のない人生を送ってきた自分がまさか着物を毎日着るようになるなんて、思って...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めてのかたは、こちらからどうぞ）   僕は栄養学の専門書を中心に結構本を読むのですが、 その時にAmazonを利用することが多いです。   書店での本との偶然の出逢いも大切にしていますが、 気になるキーワードを検索して本を買ったり、関連する本を紹介し...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めてのかたは、こちらからどうぞ）   「健康のために毎朝ヨーグルトを食べている」という人は多いと思います。   ヨーグルトは忙しい朝でも手軽に食べられるし、乳酸菌が入っていて健康的。 僕もかつてはヨーグルトを常に冷蔵庫に入れてよく食べていました。 &...

こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めてのかたは、こちらからどうぞ）   自宅で発酵食品を作る人が増えています。   僕もそうなのですが、発酵食品作るのって楽しいんですよね〜！ まるで生き物を育てているような、そんな感覚にもなります。   自分が作ったものなら安心して食べられ...