こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）     25日放送のテレビ東京系列「ソレダメ！」に出演させていただきました。     ありがたいことに本も紹介していただきました！       今回は、いまが旬の「ニ...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）     新しい講座を開講します！     腸が変われば人生が変わる？！   みんなのお腹の中にいる 100000000000000個（100兆個）の小さな生きもののはなし。  ...

  こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   肌寒い日や風の強い日があったり、 季節が動いているのを感じますね。   野菜たちも春から初夏のものへと少しずつ移り変わっています。 食べ物で季節を感じられることって、豊かなことですよね。  ...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   久しぶりに書評を書いてみます。 僕は割りと本を読むほうだと思うのですが、その中でも書評を書くのは特に良かったもの、人にオススメしたいものに限っています。なので、今回の本も例に漏れず、超おもしろかったのでオススメです。 &n...

こんにちは。 管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   4月に入り、新年度が始まりましたね。   進学、就職、異動など、新しい環境での生活を始められた方も多いかと思います。   僕は毎年この時期になると、５年前に独立したときのことを思い出します。  ...

こんにちは。 糖質制限ダイエットに警鐘を鳴らす管理栄養士の圓尾（まるお）です。 （初めての方は、こちらからどうぞ）   前回の記事にかなりの反響をいただきました。   糖質制限ダイエットに関して「本当のところはどうなの？」と気になっている方が多いようです。   僕の中ではすでに終わった食事...