タグ: ファスティング

こんにちは。

管理栄養士の圓尾（まるお）です。

（初めての方は、こちらからどうぞ）

 

[adsense]

 

現在、ファスティングマイスターの協会では超お得な期間限定キャンペーンを実施中です。

 

 （キャンペーン詳細はこちらから）

 

いまファスティングマイスター初級検定を受講すると、

約二万円相当のファスティング用のドリンクが一本無料でついてきます！

 

このドリンクがあると三日間の本格的なミネラルファスティングができるので、

講座でファスティングについて学んだあと、そのまますぐに実践することができます。

 

実質、ファスティングマイスター初級の資格が二万円引きで受けられるチャンスです。

 

ファスティングをしっかり学んでみたいという方は、お得なこの機会にぜひ受講いただければと思います。

 

ファスティングマイスターってどんな資格？

こちらのページをご覧ください。

 

ファスティングマイスター初級検定日程

・ 　9月1日（日）13:00〜18:00

※クリックで申し込みフォームに飛びます

 

以降の検定に関しては受講希望者と随時日程を調整して開講日を決めていますので、

ご希望の方はこちらから直接ご連絡いただければと思います。

 

 

遠方の方も、DVDで料金変わらず受講することが可能です。

※DVD受講について

 

ミネラルファスティングはファスティングの中でも本物のファスティングで、

知れば知るほど自分が実践したくなりますし、周りの人にも教えたくなる素晴らしい健康法です。

 

これからより一層注目が集まることは間違いないので、

とくに栄養や健康、美容、フィットネス関係の方は学ばれるとさらに自分の幅を広げ、大きな強みになると思いますよ。

こんにちは。

管理栄養士の圓尾（まるお）です。

（初めての方は、こちらからどうぞ）

 

[adsense]

 

3000人で合同ファスティング！

NMGF（New Moon Group Fasting）企画に公式アドバイザーとして参加しています。

 

全国から大勢の方がTwitterを通して一緒にファスティングするこの企画。

一人では心細いファスティングも、仲間がいれば安心ですよね。

 

さらに、開催期間中は僕も入れて他にも何人かの専門家の方がファスティングや健康、美容に関する情報をTwitterで流してくれます。

自然といろんな役立つ知識が届くようになっています。

 

また次回の開催も予定されているようですので、ぜひページをチェックしてみてくださいね！

 

＞＞NMGF公式ページ

 

ファスティング、どんどん広がってますね！

こんにちは。

管理栄養士の圓尾（まるお）です。

（初めての方は、こちらからどうぞ）

 

[adsense]

 

3000人で合同ファスティング！

NMGF（New Moon Group Fasting）企画に公式アドバイザーとして参加させていただきます。

 

3000人で同時にって、スゴいですよね。

これだけたくさん仲間がいれば、初めての人でも参加しやすいですね。

 

しかも、期間中は僕をはじめ、数名の専門家の方がアドバイスしたり、いろんな情報をTwitterなどで流してくれます。

 

僕もTwitterとインスタでファスティングに関する情報や、僕が普段食事などについて心がけていることをいろいろ発信していくので、ぜひご覧いただければ嬉しいです！

 

今回参加が間に合わない！という方も、また次回の開催も予定されているようですので、ぜひページをチェックしてみてくださいね！

 

＞＞NMGF公式ページ

 

最近、仕事の関係でまとまった期間のファスティングがなかなかできていないので、僕も来月こそはやりたいな〜！

こんにちは。

管理栄養士の圓尾（まるお）です。

（初めての方は、こちらからどうぞ）

 

[adsense]

 

13〜15日の3日間にわたって

ミネラルファスティングを実施しました！

 

今年に入って初めてのファスティングです。

 

料理関係の仕事をしていると、

試作などでなかなかファスティングの予定を取るのが難しく、

 

ずっとやりたかったのですが、

ようやく実践することができました！

 

今回も、上質な酵素ドリンクを使っての

ミネラルファスティングです◎

 

＜＜ミネラルファスティングについてはこちらから＞＞

 

今回はいつも以上にしっかりと準備食を行ったおかげか、

いつも以上に楽にファスティング期間を過ごすことができました！

 

空腹感はあるのですが、

別に無性に何かを食べたくなることはないので、

大した苦労もなくファスティングをすることができます。

 

 

ファスティング中は食事をとらなくていいので、

一日の時間がとても長く使えます。

 

普段いかに料理にまつわること（献立考えたり買い物、料理、後片付けなど）に

時間を使っているのかがわかりますね。

 

もちろん料理をするのも食事をするのも大好きですが、

こうして食事を中断してみると

いろいろと気づくことがあります。

 

 

そして今日から復食期間。

 

いつもはおかゆで始めるのがお気に入りですが、

今回はオーガニックで美味しい大根が手に入ったので、

「スッキリ大根」という食事から始めてみました。

 

大根をただ昆布で煮込んだだけなのに、

メチャクチャ美味しい〜〜〜！！

 

味覚も嗅覚も生まれ変わっているので、

素材の味をいつも以上にビシビシ感じます。

 

 

今回のファスティングでお腹周りがいつも以上にスッキリしたり、

頬のラインもシャープになって肌の調子も良い感じです！笑

 

体の中に溜まっていた余計なものも出ていって気持ち的にもスッキリ。

 

細胞一つひとつが若返りました。

 

やっぱり定期的にファスティングすることは欠かせないですね〜！

こんにちは。

管理栄養士の圓尾（まるお）です。

（初めての方は、こちらからどうぞ）

 

このたび、

New Moon Group Fastingという、

 

新月の日に1000人合同でファスティングを行う企画に

ファスティングアドバイザーとして参加することになりました。

 

 

この企画は、Twitterを舞台にして

安全にファスティングを行うために医師監修のもと

いろんなアドバイザーやタレント、モデルさんたちと

楽しくファスティングをしようというものです。

 

新月は体の中にたまった余計なものを外に出す

デトックスに適した時期だと言われています。

 

僕も個人的に数人集めてグループファスティングをしたことはありますが、

1000人規模のものは初めて聞きました。スゴいですよね。

 

ファスティングが初めてで不安…という方も

同じ時間にファスティングを行う同志が全国にたくさんいるので、

心強いですよね。

 

エントリー、詳細はこちらから

＞＞　NMGFホームページ

 

開催日時：　3/17〜3/19（準備・回復期を含めない）

開催場所：　NMGF公式Twitter（@newmoonfasting）

 

僕もファスティングアドバイザーとして参加しますので、

良かったらぜひご参加いただければと思います。