管理栄養士の国家試験は、勉強範囲が膨大で大変ですよね。
こんにちは。管理栄養士の圓尾（まるお）です。
（初めての方は、こちらからどうぞ）
毎年３月末に行われる管理栄養士の国家試験。
この試験は一年に一度しか行われませんので、もし落ちてしまうと、また次の受験まで一年待たないといけません。
となれば、なんとしても一度で受かってしまいたいものですよね。
今回は、管理栄養士国家試験に一発で合格した現役管理栄養士が、国家試験の必勝対策法をご紹介します。
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管理栄養士国家試験に一発合格！必勝法３つ
管理栄養士の試験というのは、決して難易度の高い試験ではありません。
試験はマークの選択式のみ。
しかも合格ラインは60%です。
もちろん、それなりに勉強は必要ですが、「勉強すれば受かる試験」です。
世の中には、いくら勉強しても受かるかどうかわからない試験が他にたくさんあることを考えれば、
管理栄養士の試験はきちんと勉強すれば恐れるに足りません。
まずは「自分も必ず受かる」というイメージを持ちましょう。
このマインドセット、結構重要です。
一、過去問を、解いて解いて解きまくる
間違いなく、これが合格への最短最速の効率の良い方法です。
僕も分厚い過去問の問題集を最初から最後まで何回も何回も解き、
最終的には問題文の冒頭を読むだけで答えがわかるほどやりこみました。
国家試験の合格ラインは60%です。
この意味をしっかり押さえておくことが大事で、
つまり、「すべてに正解しなくても合格できる」ということです。
試験範囲は膨大なので、細部まで覚えようとすればキリがなくて途方に暮れてやる気が削がれます。
そうではなく、
押さえるべき基本的なポイントをしっかり押さえて、サクッと6割取ってしまいましょう。
過去問の問題集もいろいろありますが、
僕のオススメはダントツで「クエスチョンバンク」です。
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この過去問のいいところは、解説が充実しているところ。
そしてイラストがたくさん入っているので、イメージで理解できます。
問題も基本的に1ページに1問なので、読みやすさもバツグンです。
過去問はこれ一冊で事足りるので、何冊も買う必要はありません。
二、ただ暗記するのではなく、理解する
過去問を解く時に大事なのが、そのまま丸暗記しようとしないことです。
丸暗記はもろいです。
同じ問題であれば解けますが、少しでも変化球を投げられると対応できなくなってしまいます。
イメージとしては、
過去問の問題を”ダシにして”周辺の知識も含めて理解することです。
学校で使っていた教科書を参照しながら、
問題の答えがなぜそうなるのかを説明できるようになれば完璧。
問題の答えの解説のところにわからない言葉がなくなるように、一つひとつ潰していくことが大切です。
この内容をしっかりと理解するというのが独学では辛いところなので、
学生でない既卒の方は、誰か知っている人に聞ける環境を作れると良いです。
三、短期集中がオススメ
正直、試験の勉強なんてつまらないもの。
それをずっと、たとえば一年間ずっとモチベーションを保って勉強し続けるのはなかなかできるものではありません。
しかも、人間はせっかく覚えたことも忘れるので、これもモチベーションが低下する原因になります。
なので、たとえば三ヶ月間と期間を決めて、とにかくきちんと内容を理解しながら勉強しまくる。
そしてある程度内容をマスターできて、模試で6割以上取れるとこまでは一気に持っていきます。
この時はとにかく頭を管理栄養士の知識漬けにしましょう。
移動中、空き時間、寝る前など、あらゆる時間を使って常に知識に触れるようにします。
で、ある程度までできるようになったら一旦勉強を離れる。
で、また模試が近づいたら1〜2週間ほどで過去問を見直して知識を復活させる。
この時、丸暗記ではなく、きちんと理解していると、わりとすぐに覚えていた知識が復活します。
まとめ
僕は大学３年生の後期から１年海外留学し、帰国後の学内試験で200点満点中半分も取れませんでした。
そこから一気に勉強し、７割取れるようになった時、スパッと勉強をやめました。
試験の年の１月にバイクの教習所に通い、２月はバイト漬けでバイクを買い、３月は四国一周のバイク旅行に出かけていました。
それでも試験に受かったのは今回紹介した３つのポイントを押さえていたからだと思います。
特に学生さんは学生生活最後の時を試験勉強だけに捧げるのはもったいないですよね。
試験対策は試験対策でやりつつ、ぜひ充実したキャンパスライフも送ってほしいです。
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