タグ: メディア

お久しぶりです。

前回の更新から間が空いてしまいました。

見てみると前回の更新が去年の11月！

ということは約5ヶ月ぶりということですね。

 

この間もYoutubeやTwitterはほぼ毎日のように更新していましたが、

ブログのほうはすっかりご無沙汰になっていました。申し訳ありません…。

 

これからは心を入れ替えて！ちょくちょく更新していけたらと思いますのでよろしくお願いします。

 

さてさて、さすがに5ヶ月も空くといろいろとご報告したいことがあるのですが、

とりあえず思いつくままに報告させていただきます。

 

まず、江原啓之さんの書籍「開運健康術」が発売になりました！

 

▶Amazonリンクはこちら

こちらの本で対談の収載と、さまざまな体の不調に対して栄養面からのアドバイス、さらにはレシピも掲載させていただいております。

よかったらぜひ手にとってみてください。

 

それと現在発売中の「女性自身」にて取材協力させていただいた記事が掲載されています。

 

内容は「食品添加物と腸内細菌」です。

興味深い内容になっていますので、こちらもぜひチェックしてみてください。

 

あとはラジオにも出させていただきました。

ニッポン放送「飯田浩司のOK! Cozy up」に電話出演と

ベイエフエム「POWER BAY MORNING」こちらはスタジオ生放送出演でした。

 

ラジオ出演もだんだん慣れてきて楽しめるようになってきました。

 

こういった出演の告知は主にTwitterでつぶやいていますので、

まだフォローしてないよって方はぜひフォローしてください。

 

▶Twitterアカウント

 

世の中は新型コロナウイルスのニュース一色で

あなたも生活や仕事に影響が出ているかもしれませんが、

この苦境を一緒に乗り越えていきましょうね。

 

それではまた。

管理栄養士の圓尾です。

夏の暑さも過ぎ去り、秋らしい空気の日も増えてきましたね。

美味しいものが多くなる季節なので、これから楽しみです。

 

さて、メディア掲載のお知らせです。

いま発売中の月刊誌「からだにいいこと」に掲載されています。

 

今回もファイトケミカルス特集の記事に協力させていただきました。

あの甘味としょっぱ味が見事に同居するとうもろこしの炊き込みご飯って美味しいですよね〜。

 

秋は秋で鮭やきのこなど、炊き込みご飯が美味しい季節でもあります。

いつも以上に食べることを考えるのが多い季節になりそうです。

 

夏の疲れが出ている方もいると思いますので、

まずは足元の食事をしっかりと整えていきましょうね。

 

昨日は本当に久しぶりに青空でお天道さまの姿を拝むことができて感動しました。

やっぱり太陽の元気を与える力って偉大ですね。

 

さて、昨日発売の雑誌「an・an」に掲載いただきました！

 

 

簡単手軽にできる半日断食をテーマに

具体的な効果ややり方について解説しています。

 

 

誰でも手軽にいますぐできるファスティングを紹介していますので、

ぜひ読んで実践してみてくださいね！

 

さあ、いよいよ梅雨明けも秒読みでしょうか。

本格的な夏が待ち遠しいです！

昨日の夜は寝ようと思ったら雷が鳴り始め、

もっと早く寝てしまっていたら良かったと後悔しました。

 

梅雨らしい日が続いていますが

今日は晴れの一日になるようです。

 

貴重な晴れ間には外に出て日光を浴びましょう。

 

さて、先月号に引き続き、

雑誌「からだにいいこと」に掲載していただきました。

 

 

今回もファイトケミカルスの特集記事です。

 

僕は正直、パセリがちょっと苦手だったのですが、

掲載したパセリのスムージーレシピはとっても美味しくできて感激でした。

 

ぜひお近くの書店で手にとってみてくださいね。

6月に入り、そろそろ関東でも梅雨入りが噂されていますね。

 

こんにちは、管理栄養士の圓尾です。

 

さて、今日も報告になるのですが

5月29日放送のテレビ東京「ソレダメ！」にVTR出演しました。

 

 

こちらの番組への出演は今回が三回目ぐらい。

今回の撮影は初めて僕の事務所での撮影でした。

 

普段僕のYoutube（クリックで別ウィンドウで開きます）をご覧の方はご存知、

そう、いつも動画を撮ってるあの場所です。

 

 

よく見ると、バックが同じなことに気づかれるかと思います。

 

今回はアスパラの栄養について解説しました。

 

アスパラって栄養豊富なだけでなく、美味しいですよね〜。

 

僕が好きな食べ方は焼き浸しです。

そう、アスパラって洋野菜なんですけど

これが意外に焼きびたしにするといけます！

 

ぜひぜひ、一度お試しを。

こんにちは、管理栄養士の圓尾です。

…前回の更新からかなり間が空いてしまいました。

 

今回も最近の活動のご報告を。

 

現在発売中の雑誌「からだにいいこと」の中で

ファイトケミカルスに関する記事の監修をさせていただいております。

 

 

ファイトケミカルスは細胞を老化させたり、病気の原因になる活性酸素を除去してくれるつよ〜い味方。

 

夏の紫外線からも守ってくれる存在なので、植物、野菜の持つ力を最大限に活かしましょう。

 

それにしてもここのところ暑かったですね。

こう急に暑くなると自律神経が乱れたりと、体調も崩しがちになります。

こういうときこそ、ちゃんとごはんを炊いてだしを引いて味噌汁を作って、

基本の和ごはんでしっかり体力をつけて体調を整えていきましょうね。