あなたにとって「健康」とはどういうものですか？ 日々、健康を考えた生活をしている人もいれば、健康を湯水のごとく、そこにあって当たり前のものとして特に考えていない人もいると思います。 今回は「健康とお金」というテーマで記事を書いていきます。     健康とお金 わたしたちを取り囲む現状 健康を保つ上で...

女性にとっては人生最高の日の一つになるに違いない結婚式。 最高の状態でその日を迎えようとブライダルエステやダイエットが流行っています。 そして今ここにもう一つ、”ブライダルファスティング”に取り組む人が急増しています。 「結婚式に向けてファスティング？」 今回はなぜブライダルファスティングが人気なのか、その秘密に迫りた...

  「食事を野菜から食べるだけでダイエットができる」という情報がここ数年で一気に広まった感じがあります。 いわゆる”食べ順ダイエット”。 しかし、ただ野菜から食べるだけが食べ順ダイエットではないことをご存知ですか？ 今日は食べ順ダイエットの効果を2倍にも3倍にもするヒミツをご紹介します。   なぜ野...

毎日暑い日が続きます。   まさに夏真っ盛りで毎日とてつもない暑さですが、 そんな夏に活用したいアイテムが"ハッカ油”です。   ハッカ（薄荷）は和名で、英語ではミントといいます。 こちらの方がなじみがありますよね。   ハッカはハーブの一種で、 このハッカから抽出した油がハッカ油です。 ...

外から帰ってきたときに部屋に充満する「むわ〜」っという熱気。この蒸し風呂状態の空気をエアコンを使わずにスッと涼しくさせる裏技をご紹介します。

明治維新期、岩倉具視をはじめとする政府首脳陣が欧米に派遣された岩倉使節団。 西洋文明や思想に触れた彼らは後の文明開化に多大な影響を与えています。 当時の日本人からすると、実際に海外で見聞きしたもののインパクトは計り知れないと思います。   僕自身も大学生で20歳の時にイギリス（北アイルランド）に一年間留学しま...