セミナー詳細

今回のテーマは「ビタミンD」です。

「骨の健康に良い」というイメージが強いこの栄養素ですが、実はそれだけじゃありません。

ビタミンDは免疫を高めて感染症を予防したり、がんや糖尿病の予防、腸内環境との関係、さらには心の健康までをサポートする”万能ビタミン”なのです。

日本人の多くが不足していると言われるビタミンD。

今回のセミナーではその効果や日常生活での取り入れ方を、わかりやすく解説します。

主な内容

• ビタミンD不足の現状
• ビタミンDの働き
• ビタミンDの健康効果　驚きのエビデンス
• 日光浴、食事、サプリメントの活用法
• 今日から始められる健康習慣のヒント　など

※内容は一部変更になることがあります

※一般の方が対象で、分かりやすくお話しますので、専門知識がない方でも安心してご参加ください

日時

2025年1月27日（月）20:00〜21:00

※できるだけご質問にお答えしたいため、終了時間は少し延びる可能性があります。セミナーの内容は後日録画をお送りしますので、後からでもご確認いただけます。

※セミナーはZoomを使ったオンライン形式で実施しますので、全国どこからでもご参加いただけます。カメラオフ＆マイクオフで気軽にご参加ください。セミナー後のご質問もチャットで承ります。

場所

オンライン開催（Zoomを使用します）

講師プロフィール

まるお　かずき

管理栄養士（国家資格）

Youtubeチャンネル登録者数16万人以上

大学（日本４年、イギリス１年）で栄養学を学んだ後、大学院で修士号を取得。総合病院で栄養管理や栄養指導業務に従事した後にフリーランスとして独立する。

もともと自分自身も体温が低く、過敏性腸症候群でもあったが、日本の伝統食をもとにした独自の食事改善を行うことにより、平熱が37℃前後に上がり、腸を含む体質改善に成功する。

日本の伝統食をもとにした「和ごはん」を伝える活動を中心として、テレビや雑誌などのメディア出演、講演、出版などの活動や個人の方の栄養相談などを行っている。

※より詳しいプロフィールはこちら

参加費　※早割あり

5000円

→1月13日までのお申し込みで2000円割引の3000円でご参加いただけます

お申し込みはこちら

参加特典

１、情報たっぷりのセミナー資料をプレゼント！

セミナーに使用したスライドをPDFファイルにまとめて参加者全員にお渡しします。

２、セミナーのアーカイブ動画をプレゼント！

セミナーの内容を録画し、後日全員にお送りします。

リアルタイムで参加できない方も後からお好きな時間に見られますし、

当日参加された方も後からゆっくり復習に使っていただけます。

３、無料栄養相談枠を優先的にご案内！

毎月人数限定でご案内している30分の無料栄養相談枠を

参加者の方に優先的にご案内させていただきます。

参加申込み

下記リンクから参加チケットをご購入ください。

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皆様のご参加を心よりお待ちしています！