セミナー詳細

今回は、心と体を整える果物のパワーに迫ります。

日本では嗜好品扱いされがちな果物ですが、

海外では野菜と同様に「健康を支える食材」として果物の存在感は大きいです。

実際にさまざまな研究でも果物が体を整える力を持っていることが証明されています。

今回のセミナーでは、最新の研究を分かりやすく紐解きながら、

果物の栄養や日常生活への取り入れ方について学んでいきます。

 

主な内容

• 日本人の果物消費の現状
• 果物は本当に体にいいのか
• 果物をとりすぎると太る？糖尿病になる？
• 果糖は体に悪いのか
• フルーツジュースやドライフルーツの栄養は？　など
• 質疑応答

※内容は一部変更になることがあります

こんな方におすすめ

• 果物の栄養・健康効果について知りたい
• より健やかな暮らしを送るヒントがほしい
• 食事の健康度をアップさせたい
• 心身の不調を食事で解決したい
• 栄養学や食事に興味がある

※一般の方が対象で、分かりやすくお話しますので、専門知識がない方でも安心してご参加ください

日時

11月25日（月）20:00〜21:00

※できるだけご質問にお答えしたいため、終了時間は少し延びる可能性があります。セミナーの内容は後日録画をお送りしますので、後からでもご確認いただけます。

※セミナーはZoomを使ったオンライン形式で実施しますので、全国どこからでもご参加いただけます。カメラオフ＆マイクオフで気軽にご参加ください。セミナー後のご質問もチャットで承ります。

場所

オンライン開催（Zoomを使用します）

講師プロフィール

まるお　かずき

管理栄養士（国家資格）

Youtubeチャンネル登録者数16万人以上

大学（日本４年、イギリス１年）で栄養学を学んだ後、大学院で修士号を取得。総合病院で栄養管理や栄養指導業務に従事した後にフリーランスとして独立する。

もともと自分自身も体温が低く、過敏性腸症候群でもあったが、日本の伝統食をもとにした独自の食事改善を行うことにより、平熱が37℃前後に上がり、腸を含む体質改善に成功する。

日本の伝統食をもとにした「和ごはん」を伝える活動を中心として、テレビや雑誌などのメディア出演、講演、出版などの活動や個人の方の栄養相談などを行っている。

※より詳しいプロフィールはこちら

参加費　※期間限定の早割あり

5000円

11月11日までのお申し込みで早割適用となり、3000円でご参加いただけます

参加特典

１、情報たっぷりのセミナー資料をプレゼント！

セミナーに使用したスライドをPDFファイルにまとめて参加者全員にお渡しします。

２、セミナーのアーカイブ動画をプレゼント！

セミナーの内容を録画し、後日全員にお送りします。

リアルタイムで参加できない方も後からお好きな時間に見られますし、

当日参加された方も後からゆっくり復習に使っていただけます。

３、無料栄養相談枠を優先的にご案内！

毎月人数限定でご案内している30分の無料栄養相談枠を

参加者の方に優先的にご案内させていただきます。

参加申込み

下記リンクから参加チケットをご購入ください。

お申し込みはこちら

※Stripeの決済ページにリンクします。

決済完了後、メールにてZoomの参加URLをご連絡させていただきます。

 

皆様のご参加を心よりお待ちしています！